Sportstech ESX500 Ergometer Heiß begehrt und immer schnell vergriffen ist der Sportstech Ergometer mit App kompatibler Konsole. Um den leisen Ergometer mit 12kg Schwungmasse, motivierenden Programmen und guter Ausstattung ergattern zu können, empfiehlt sich die […]
Im Bereich des persönlichen Fitness und des Trainings gibt es mittlerweile sehr viele Geräte und Trainingsformen. Dank Smartphones und Smartwatches besteht mittlerweile auch die Möglichkeit sehr viele verschiedene Trainingsformen miteinander zu kombinieren und aufeinander abzustimmen. […]
Die Stiftung Warentest hat in ihrer Januar Ausgabe (01/2015) Heimtrainer bzw. Ergometer getestet. Die Kandidaten waren: Finnlo Exum III Ergometer Kettler E3 Ergometer Horizon Comfort 5i Ergometer Sport Tiedje / Cardiostrong BX 50 Life Fitness […]
Weihnachten steht vor Tür – für uns ein guter Zeitpunkt das Jahr 2014 ein wenig Revue passieren zu lassen und ein paar Tipps für schöne Weihnachtsgeschenke zu geben. Wir haben im Jahr 2014 viele Fitnessgeräte […]
Das war’s. Wieder ist eine Woche #schnellfit geschafft und ich kann diese Woche ganz klar verkünden: Ja, ich habe die Woche geschafft und muss nicht gestehen „Die Woche hat mich geschafft“. Montag: Standing Knee Raises, […]
Über die 4. Woche #schnellfit gibt es recht wenig zu berichten. Ich hatte doch ein gewisses Lack of Motivation. Gleich am Montag hat mich nach der Arbeit eine Bettschwere übermannt, die mich erst sehr spät […]
Die 3. Woche #schnellfit ist geschafft und die Übungen beim Krafttraining laufen doch ziemlich gut. Mittlerweile ist das Meiste zu schaffen, ohne das ich danach zwei Tage Muskelkater habe und mich kaum bewegen kann. Nachdem ich am Montag […]
Nach dem ich die erste Woche #schnellfit „überlebte“, stelle ich in der zweiten Woche doch schon erste Erfolge fest. Entweder habe ich es ruhiger angehen lassen, oder die Musekeln gewöhnen sich daran, dass sie ab […]
Die erste Woche #schnellfit mit Christopher hatte es in sich. Ich habe wirklich gemerkt, wie dringend es nötig ist, etwas für meine Kondition, meine Ausdauer und meine Kraft zu tun. Üblicherweise trainiere ich gerne auf […]
Der Countdown läuft, die Vorbereitungen auch. Horizon Fitness, der große Hersteller von Fitnessgeräten wird unter #schnellfit.de gemeinsam mit dem DSDS Superstar Christopher Schnell einen Fitnessblog in die weiten des Netzes schicken. Christopher Schnell, der während […]
]Muskelaufbau und Ausdauer sind viel wichtiger als es im Allgemeinen bekannt ist. Mit dem richtigen Training wird vermehrt Sauerstoff in den Körper gepumpt, was der Fitness einen richtigen Kick verleiht. Heute kann keiner das Wetter […]
Auf dem Laufband trainieren, beim Cycling auspowern oder beim Zumba die Hüften schwingen lassen: als Nichtraucher fällt Sport leichter und es lebt sich wesentlich gesünder. Denn Nikotin und Sport sind kein gutes Paar.. . Rauchern geht schneller […]
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